【气象小贴士：预防感冒】—来自短信10620121

【气象小贴士：预防感冒】10月以来，冷空气南下开始增多，随着冷空气的来去，气温变化快，忽冷忽热，昼夜温差大，一不小心就中招了。如何预防感冒？

1. 勤洗手。通常感冒病毒是通过接触传播的，尽量不要用手接触口、鼻或眼睛。
2. 早晚清凉，外出可备一件薄外套。
3. 保证充足睡眠，适当锻炼，提高免疫力。
4. 勤开窗，保持室内空气流通。
5. 多吃水果蔬菜，少食辛辣烧烤。

广东气象

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