【气象小贴士:如何防中暑?】—来自短信10620121
【气象小贴士:如何防中暑?】7月7日进入小暑节气,俗话说:小暑大暑,上蒸下煮。这时节,气温高湿度大,天气又闷又热,就像焗桑拿一样。如何防中暑?
①避免高温时段在户外活动,注意安排好作息时间。
②若避免不了外出,要采取防晒措施,如戴遮阳帽、打遮阳伞或涂防晒霜等,随身携带防暑药品。
③室内保持通风,可借助洒水或用电风扇、空调来降温,室内外温差不宜过大。
④注意补充水分,多吃水果蔬菜。
广东气象
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